サプリメント 副作用 弊害

副作用の弊害は、サプリメントは薬ではないため、少ないと多くの人が思っているのではないでしょうか。
一般的には、薬を使った時に本来の目的以外に起きる人体への別な作用のことを、副作用といいます。

副作用が言葉の上では、サプリメントは薬ではありませんので無いということになります。
だからといってサプリメントの弊害が全くないとはいえません。

アメリカはサプリメント大国ですが、吐き気や下痢、頭の痛みなどの弊害がサプリメント摂取で発生したという報告もあるといいます。
中での深刻なものの例としては、死者が出たということです。

クロレラのサプリメントを摂取したことで皮膚に弊害が起きたという報告が、日本でもあるといいます。
副作用をサプリメントの分類は補助食品だからといって軽視することはしないほうが良いでしょう。

過剰摂取を無警戒にすることは避けたほうが良いでしょう。
トラブルがサプリメントによって起きやすいのは、化学物質による過敏症やアレルギーがある人たちです。

ハーブ類は状況に応じて摂取するのが本来の方法なので、ただ漫然と取り入れていればいいというものではありません。
妊娠中や授乳中の人や、医師からの薬を服用されていたりする人は、弊害を避けるためにもサプリメントは慎重に扱うようにすることをおすすめします。